Værsågod, her er din gratis lydfil!

Bruk den når du skal slappe av eller sove.

Hvis du ikke har eteriske oljer, bare overhør de første minuttene. 

Pass på at du ligger godt, er komfortabelt varm, og ikke blir forstyrret.

God hvil!

 

Vil du vite hvordan du kan hvile mer også når du er våken?

Det er ikke bare kroppen din som trenger hvile. Du har veldig godt av å la hodet få en pause også. Hodet tror den er sjefen og vil kontrollere alt hele tiden. Det er en utmattende oppgave over tid.

Faktisk er det ikke alltid at hodet vet best heller. Hodet liker å gjøre og tenke ting som det vet fungerer. Men gammel programmering og tankekjør står ofte i veien for nye friske tanker, inspirasjon og kreativitet. Det hindrer deg i å bruke ditt indre navigasjonssystem optimalt. Derfor er det lurt å lære deg kunsten å la tankene hvile, også når du er våken.

Vil du vite hvordan kan du lese mer om samtaler og/eller kurs.

Hold deg oppdatert med det som får hjertet til å juble! 

Flere freebies, nye blogginnlegg, tilbud og kurs.